健康管理

| トラックバック(0)
とにかく、四の五の言わずに、健康管理に気を配っていかねば。

ダイエットもそうだし、色んな身体の状態(数値)を把握して、
正常な状態になるように努力していかないと。

いままでは何とか生きていればいいやと思っていたし、
そういう風に思っていたからこそ不健康な生活に浸っていたのだと思う。

でもね、変わらんといかんよな。

自分にプレッシャーかけたりするのは極力避けてきたけど、
ちょっとこれから力入れてみようと思います。

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://shigephilo.heteml.jp/mt/mt-tb.cgi/743

ご案内

月別 アーカイブ

ブログパーツ